Vaření

11 úžasných důvodů, které vás přesvědčí, že káva stojí za pití každý den. Báječný nápoj!

Pin
Send
Share
Send
Send


Na světě rozhodně není žádný dospělý, kdo nikdy neochutnal kávu ve svém životě. Podle některých údajů pije každý rok na světě 760 miliard lidí. šálků kávy.

Tento nápoj může být velmi užitečný pro váš mozek, kůži a tělo a také vás ochrání před vážnými nemocemi! "S vlastními rukama" připraveno pro vás 11 důvodů k pití kávy každý den.

Důvody k pití kávy

Káva je nejdůležitějším zdrojem antioxidantů.
Žádný výrobek na světě neobsahuje tolik antioxidantů, kolik je v kávě. A z tohoto nápoje jsou absorbovány mnohem lépe než z ovoce, zeleniny a dokonce i zeleného čaje.

Samotné aroma kávy může snížit stres
Vědci zjistili, že káva je schopna zvládat stres, který je způsoben nedostatkem spánku. Je škoda, že se to netýká jiných typů stresu.

Káva může zmírnit příznaky Parkinsonovy nemoci.
Studie ukazují, že u lidí, kteří pijí kávu, přestane Parkinsonova choroba postupovat. Je také známo, že použití tohoto nápoje je prevencí tohoto onemocnění.

Káva je dobrá pro vaše játra (zejména pokud pijete alkohol)
Lidé, kteří pijí nejméně 1 šálek kávy denně, riziko cirhózy a jiných onemocnění organismu spojených s alkoholem, se sníží o 20 procent.

Káva vám dává radost
Lidé, kteří pijí 4 šálky kávy denně, se cítí o 10% méně depresivní. A to se stává proto, že kofein je druh antidepresiva, který podporuje rychlé vstřebávání "hormonu štěstí".

Káva snižuje míru sebevražd
Statistiky říkají, že pití 2-4 šálků kávy denně snižuje sebevraždu o 50 procent.

Káva snižuje riziko rakoviny kůže u žen
Ženy, které pijí ze tří šálků kávy denně, jsou méně ohroženy rakovinou kůže než ti, kteří vůbec nepijí nápoj.

Káva pomáhá uspět ve sportu
Vědci a sportovci jednomyslně tvrdí, že šálek kávy před soutěží nebo tréninkem pomáhá dosáhnout lepších výsledků. Zvláště ve sportu, jako je jogging nebo cyklistika.

Káva snižuje riziko diabetu 2. typu
Riziko tohoto onemocnění je sníženo u lidí, kteří pijí asi 4 šálky kávy denně, o 30-50 procent. A každý další šálek kávy tuto úroveň snižuje o dalších 7.

Káva prodlužuje váš mozek
Káva může zpomalit průběh Alzheimerovy choroby a dalších poruch mozku způsobených zánětem. Mějte na paměti, že tento nápoj vás nemůže zcela chránit před nimi.

Káva vám umožní chytřejší
Obvykle pijete kávu, když chcete spát, že? A správně - kofein nejenže uvolňuje ospalost, ale také zvyšuje rychlost reakce, zvyšuje ostražitost a ostražitost.

Jaký je morálka tohoto příběhu? A morální je ta káva třeba pítkaždý den, pokud se chcete chránit před různými chorobami, zbavit se stresu, nebo se jen cítit šťastný!

Pin
Send
Share
Send
Send