Krása a zdraví

Ručně vyráběné venkovské sportovní hřiště

Pin
Send
Share
Send
Send


Venkovští chlapci také rádi sportují, ale nemají vždy přístup ke sportovnímu vybavení, a proto sami dělají sportovní hřiště. Jedna z těchto lokalit, vyrobená z improvizovaných prostředků, na vás čeká dále.

Jeli jsme do sběrného střediska kovového odpadu, vysvětlili nám náš nápad a dostali jsme to, co jsme potřebovali. Nikdo od nás nebral penny. Potřebovali jsme jen peníze na nákup drobných potřebných detailů (lano, koženka, pěnová guma, spojovací materiál, barva). Za tímto účelem hodili 100-200 rublů.
A začali pracovat.

Každý z nás může něco udělat. K dispozici je výrobce nábytku - vyrobil lavičku pro bench press.

K dispozici je svářeč - svařovaná vodorovná tyč a paralelní tyče.

V červnu jsme si vybrali den a šli do cíle. Kopejte do vodorovné lišty a rovnoběžek.

Zavěšené boxovací pytle.

Dali jsme lavičku na lavičku a stojany na činku. Bar je zde 60 kg, namísto palačinek jsou dva pařezy stejné hmotnosti.

Cvičení se okamžitě stalo zajímavějším.
Jak asi vypadá náš trénink. Běháme 3 km od Taldomu do Dubrovky, natahujeme nohy, zpracujeme prvky perkusní techniky rukama a nohama a metodami boje.

Stěhování v ringu, sparing.

Pak pracujeme na různých stanicích v kruhu: horizontální tyč, paralelní tyče, tašku, skákání na pneumatiku atd.

A taky tiskneme.

Děláme to a běžíme domů.

Všechny fotografie z komunity "PRIDE" (Taldom) VKontakte.

Pin
Send
Share
Send
Send