Tipy

Každý ví, že kokosový olej je velmi užitečný. Ale ani nevíte, kolik!

Pin
Send
Share
Send
Send


Kokosový ořech (lat. Cocos nucifera) patří do rodiny palm a je jediným druhem rodu Cocos.

Kokosová buničina obsahuje velké množství nasycených mastných kyselin. Složení tuků se liší v závislosti na typu zpracování oleje. Mastné kyseliny se středním řetězcem tvoří asi 90% kokosového oleje s malým přídavkem mononenasycených a polynenasycených mastných kyselin.

Co jsou dobré mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem?

Nenasycené mastné kyseliny se středním řetězcem se snadno absorbují pro rychlou extrakci energie, což je nezbytné pro mozek. Jsou také velmi prospěšné pro nervový systém.

Je to také pozoruhodné nerafinovaný kokosový olej cenově dostupné, ne drahé, velmi chutné a zcela přirozené. A také:

  • antikarcinogenní (zabraňuje tvorbě rakovinných buněk a posiluje imunitní systém)
  • má protizánětlivé vlastnosti
  • zabíjí mikroby (bakterie, viry, houby, parazity a další)
  • je antioxidant (zabraňuje tvorbě volných radikálů v těle)
  • zlepšuje vstřebávání živin (snadno se vstřebává do těla, zpracovává látky na vitamíny A, D, E, K)
  • netoxické pro lidi a zvířata.

Kokosový olej pro osobní péči a péči o tělo.

  • Věkové skvrny (nebo "jaterní skvrny") - při pravidelném nanášení malého množství oleje přímo na skvrnu může postupně mizet.
  • Po holení - Kokosový olej zklidňuje podrážděnou pokožku po holení a podporuje hojení poranění a ran. Rovněž neupchává póry. Vynikající lék na pálivou bolest způsobenou ostrým břitvou!
  • Alopecie - obnovit poškozené vlasové buňky, zkuste použít jednoduchý recept.

Smíchejte stejné malé dávky kokosu, levandule, rozmarýnu, tymiánu, hroznového oleje (nebo ricinového oleje) a přidejte kapku kajenského pepře. Výsledný roztok aplikujte třikrát denně na postižené oblasti hlavy masážními pohyby.

  • Tělový peeling - přidejte trochu kokosového oleje a promíchejte. Nyní můžete jemně otřít výsledný peeling do kůže. Po několika minutách omyjte kaše a okamžitě se ucítíte, jak jemná a jemná je vaše obnovená pleť. Pokud chcete, můžete do směsi přidat několik kapek vašeho oblíbeného esenciálního oleje - křoviny budou nejen užitečné, ale také voňavé.
  • Modřiny - Několik minut naneste na modřinu trochu kokosového oleje. Otok a zarudnutí rychle zmizí. To znamená, že proces hojení začal.
  • Bodnutí hmyzem - při aplikaci na postižené místo kůže kokosový olej přestane svědění a pálení, urychlí proces hojení.
  • Popáleniny - v těchto případech aplikujte olej na spálený povrch kůže okamžitě. A pokračujte v potírání až do úplného uzdravení. To také pomůže zabránit dalšímu zjizvení.
  • Trhliny na rtech - Naneste trochu oleje na rty, změkčí je a vyléčí kůži. A kokosový olej má opalovací krém - SPF je asi 4. Můžete také chránit vaše rty před zákeřnými slunečními paprsky.
  • Seboroická dermatitida - Vaše dítě má problém se suchou pokožkou na hlavě? Kokosový olej nejenže vyživuje pokožku dítěte, ale také odstraňuje nepříjemné příznaky. Každodenní rub v kůži o dávce lžičky oleje, a brzy všechno bude léčit.
  • Lupy - kokosový olej se vstřebává do pokožky hlavy, zvlhčuje a odstraňuje lupy. Kromě toho olej reguluje vylučování vlasového oleje, a tak léčí z takové nepříjemné nemoci.
  • Deodorant - Kokosový olej je skvělý jako deodorant.
  • Dětská mast na plenky - dokonale bezpečný pro dítě.
  • Oční krém - Pod očima naneste kapku oleje, abyste odstranili opuch a tmavé kruhy. Může být také použit jako noční oční krém.
  • Mýdlo na mytí - smíchejte stejné podíly kokosového oleje s olivovým olejem, mandlovým olejem, avokádovým olejem, ricinovým olejem. Použijte tento čistící prostředek namísto běžného mýdla. Jedna čajová lžička vám bude stačit. Naneste směs na mokrý obličej, jemně otřete, nechte pár minut a opláchněte teplou vodou.
  • Vlasový kondicionér / léčebná maska - Vezměte lžičku kokosového oleje, rovnoměrně rozloženou po celé délce vlasů. Nechte působit několik minut, poté důkladně opláchněte vlasy. U zdravých vlasů otřete olej do suché pokožky hlavy, pak rovnoměrně rozdělte olej po celé délce vlasů (také suché) na špičky. Nasaďte si na hlavu čepici z celofánu. V tomto stavu je důležité udržet vlasy několik hodin. Pro větší pohodlí lze tento postup provést v noci. Ráno si dobře opláchněte vlasy teplou vodou.
  • Vlasový gel / sprej na ochranu vlasů - Nalijte kokosový olej do dlaní a naneste na vlasy, rovnoměrně po celé délce. To lze provést jak prsty, tak hřebenem.
  • Léčení ran - při nanášení tenké vrstvy oleje na ránu nebo otěru vzniká určitý druh filmu. Chrání před vnějšími vlivy škodlivých faktorů: prach, mikroby. Kokosový olej obnovuje poškozenou tkáň a podporuje rychlé hojení. Kromě toho voní neuvěřitelně chutně, na rozdíl od farmaceutických léků.
  • Mazivo (mazivo) - ano, kokosový olej může být velkou pomocí při sexu. Ale všimněte si, že je nekompatibilní s latexem!
  • Odstraňovač make-upu - Naneste kapku oleje na vatový tampon a odstraňte make-up. Budete překvapeni, jak pohodlné a rychlé to je. A kůže je zcela čistá.
  • Masáže - pro masáž použijte kokosový olej. Nepopsatelné pocity!
  • Hydratační - vody, které si koupíte v obchodě, obsahují vodu a alkohol, což znamená, že pokožku osuší. Používá se k hydrataci kokosového oleje - stačí jej aplikovat na tělo, krk, obličej. Výsledek okamžitě pocítíte.
  • Krém na bradavky - Vynikající nástroj pro kojící matky. Kokosový olej dobře vyživuje jemnou pokožku, změkčuje ji, hojí praskliny. Po každém krmení aplikujte olej vatovým tamponem na bradavky.
  • Léčba akné - úhoře se objevují u ucpaných pórů. Pokud máte mastnou pleť, otřete si obličej kokosovým olejem, normalizuje mazové žlázy.
  • Před holením - Kokosový olej pomůže připravit pokožku na holení a snížit riziko poranění ostří.
  • Kožní onemocnění - Kokosový olej dobře zmírňuje příznaky onemocnění, jako je lupénka, dermatitida, ekzém.
  • Strie - Jsou známi ženám v práci. Kokosový olej neodstraní strie vůbec, ale pomůže postupně obnovit pružnost kůže na břiše.
  • Náprava na spálení sluncem - jemně otřete kokosový olej v poškozené oblasti. Bolest bude ustupovat a popáleniny brzy projdou.
  • Sluneční efekt - Kokosový olej má, ačkoli ne velmi vysoký stupeň ochrany, SPF je asi 4, ale to může vždy přijít vhod na pláži.
  • Vnější otitis - promíchejte česnek a kokosový olej, kapejte do ucha několik kapek. Nechte působit 10 minut. Opakujte postup 2-3 krát denně. Typicky, během jednoho nebo dvou dnů, zánět zmizí.
  • Léčivé tetování - pravidelná aplikace kokosového oleje na čerstvé tetování pomáhá zachovat barvu vzoru a také urychluje proces hojení podrážděné pokožky.
  • Orální čištění - Pokud mícháte trochu kokosového oleje se sódou, pak dostanete velmi užitečnou a účinnou zubní pastu.
  • Prevence vrásek - v místech, kde jsou možné vrásky, nebo tam, kde již existují, otřete trochu kokosového oleje. Olej pomáhá posilovat pojivovou tkáň kůže a snižuje tvorbu vrásek.

Kokosový olej pro udržení zdraví a kondice.

  • Kojení - pokud mladá matka každý den vypije 3,5 lžíce kokosového oleje, pak bude pro dítě vždy dostatek mléka.
  • Posílení kostí a zubů - Kokosový olej pomáhá tělu absorbovat vápník a hořčík. A tyto látky posilují kostní tkáň a vytvářejí silné a zdravé zuby.
  • Trávení - nasycené tuky, které jsou obsaženy v kokosovém oleji, pomáhají kontrolovat mikroorganismy organismu, které způsobují trávicí potíže.
  • Fitness - Je vědecky prokázáno, že kokosový olej zlepšuje funkci štítné žlázy, stimuluje metabolismus, zvyšuje hladinu energie. A to vše snižuje tělesný tuk v těle a přispívá k normálnímu zvýšení svalové hmoty.
  • Podpora inzulínu - Kokosový olej zlepšuje tvorbu glukózy v krvi. To je užitečné jak pro pacienty s diabetem, tak pro ty, kteří nemají tyto problémy.
  • Zlepšit plicní funkce - Kokosový olej zvyšuje mobilitu buněčných membrán.
  • Nevolnost - Pokud na vnitřek zápěstí upustíte trochu oleje a otřete ho, nepříjemné symptomy brzy zmizí.
  • Nos krvácí - Kokosový olej může zabránit takovému krvácení, které je často způsobeno změnami počasí: extrémním teplem nebo naopak chladným. Krev z nosu přichází, protože sliznice jsou podrážděné. Do každé nosní dírky vložte kokosový olej. To posílí kapiláry v nosních průchodech a krev přestane proudit.
  • Zdraví dásní - v případě zánětu dásní poskytuje významnou pomoc také kokosový olej.
  • Stres - zmírnit příznaky únavy a stresu lehkou masáž hlavy s malým množstvím kokosového oleje. Vůně kokosu má uklidňující účinek a brzy se budete cítit mnohem lépe.
  • Absorpce živin - kokosový olej přeměňuje mastné kyseliny na vitamíny, které jsou pro naše tělo nezbytné - A, D, E, K
  • Úbytek hmotnosti - Pokud chcete zhubnout, jíst kokosový olej. Nasycené mastné kyseliny podporují hubnutí a chuť k jídlu.
  • Kognitivní schopnosti a produktivita - nenasycené mastné kyseliny se středně dlouhým řetězcem obsažené v kokosovém oleji podporují produkci energie. A díky ní pracuje mozek a tělo efektivně.

Kokosový olej pro prevenci a léčbu nemocí.

Když vezmeme kokosový olej dovnitř, můžeme si pomoci zbavit se mnoha problémů a zabránit jejich vzhledu v budoucnu.

  1. Pálení žáhy - v tomto případě vezměte kokosový olej po jídle.
  2. Chronický únavový syndrom
  3. Alergie (sezónní, pollinóza)
  4. Alzheimerova choroba/ demence - čtěte můj výzkum zde.
  5. Astma - dokonce i u dětí
  6. Autismus
  7. Střevní funkce zácpa, zánět, střevní infekce
  8. Bronchiální infekce a cystickou fibrózu
  9. Rakovina - schopnost kokosového oleje předcházet rakovině prsu a tlustého střeva byla prokázána
  10. Houba infekcí
  11. Cholesterol - pomáhá snižovat hladinu LDL („špatného“ cholesterolu) a zvyšuje hladinu HDL („dobrý cholesterol“) v krvi
  12. Špatný krevní oběh - Máte-li pocit konstantního pocitu chladu v končetinách, nebo naopak máte otok, aplikujte na kůži kokosový olej. Udělej to kruhovým pohybem směrem k srdci.
  13. Katarální onemocnění - kokosový olej se používá jako antimikrobiální a protizánětlivé činidlo
  14. Mírná deprese a kognitivní porucha - v tomto případě je důležité kombinovat použití kokosového oleje s kognitivně behaviorální terapií a dalšími léčebnými strategiemi. Je také dobré brát rybí olej
  15. Diabetes - Kokosový olej pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi
  16. Epilepsie - Kokosový olej je znám jako látka zabraňující záchvatům.
  17. Onemocnění žlučníku - olej má schopnost stimulovat tok žluči. Ale s některými nemocemi to může bolet. Nezapomeňte se poradit se svým lékařem.
  18. Střevní plyny - Často plyny se hromadí z porušení střevní bakteriální flóry. Kokosový olej pomáhá obnovit zdravé mikroprostředí.
  19. Helikální bakterie - v tomto případě se poraďte s lékařem.
  20. Onemocnění srdce - kokosový olej chrání tepny před poškozením způsobeným aterosklerózou
  21. Hemoroidy - olej lze aplikovat externě i interně
  22. Posílení imunitního systému
  23. Syndrom dráždivého tračníku - klíčové rysy: střídavý průjem a zácpa
  24. Žloutenka
  25. Onemocnění ledvin, urolitiáza - kokosový olej pomáhá rozpouštět malé kameny
  26. Onemocnění jater
  27. Plicní onemocnění
  28. Podvýživa
  29. Jasnost mysli
  30. Pomoc s menstruací - pomáhá zmírnit bolest
  31. Migréna - při pravidelném používání kokosového oleje příznaky ustupují
  32. Pankreatitida
  33. Cariesperiodontální onemocnění
  34. Zvýšení prostaty
  35. Žaludeční vřed - stabilizuje růst virů a zklidňuje sliznici žaludku
  36. Drozd
  37. Funkce štítné žlázy - pomáhá regulovat produkci hormonů
  38. Infekce močového měchýře a močových cest

Kokosový olej a aktuální zdravotní problémy.

Při aplikaci topicky, kokosový olej pomáhá zbavit se těchto fyziologických potíží:

  1. Akné - tento příznak často signalizuje nadměrnou suchost kůže, což znamená, že je třeba ji zvlhčit. Kokosový olej bude v pohodě.
  2. Hlava pedikulóza (vši) - vmasírujte do pokožky hlavy.
  3. Alergie - Vnitřek nosu namažte malým množstvím oleje.
  4. Epidermofitiya noha
  5. Houba nehty
  6. Bolesti zad a svaly
  7. Abscesy a cysty
  8. Celulitida
  9. Léčení v obřízka - kokosový olej pomáhá urychlit proces regenerace tkání
  10. Decongestant Náprava - Libra kokosový olej na hrudi nebo nosu. To pomůže kašlat nebo odstranit hlen z nosu.
  11. Ušní infekce - K úlevě od bolesti několikrát denně odkapávejte 2-3 kapkami kokosového oleje s malým množstvím česnekové šťávy. Pomůže také vyčistit infekci.
  12. Genitální bradavice - periodicky mohou osobu rušit. Často se však nemoc po dvou letech od okamžiku prvního zjevení rozplyne. Pro zmírnění nepříjemných příznaků můžete postiženou oblast namazat kokosovým olejem. Ale stojí za to dělat to pravidelně a poměrně dlouhou dobu - měsíce 6.
  13. Onemocnění dásní stomatitida - Kokosový olej může být vmíchán do dásní nebo místo zubní pasty.
  14. Herpes - olej se aplikuje externě nebo interně.
  15. Kopřivka - Kokosový olej sníží otok a svědění.
  16. Červené oči - můžete jemně rozmazat oblast kolem očí nebo vštípit oko k normalizaci kapilár.

Bonus: kokosový olej a domácí zvířata.

Poraďte se s veterinářem. Přibližná doporučená dávka kokosového oleje pro zvířata je však 2krát denně dvakrát denně pro každou 4 / 4,5 kg hmotnosti zvířete.

  • Léčba nemocí trávicího systému - s kolitidou a zánětlivým syndromem střev.
  • Pomoc s artritidou a vazivovými problémy
  • Pomoc při odstraňování kašle a kašle ze žaludku
  • Podporuje hojení - pokud se aplikuje lokálně na rány, kousnutí, řezy atd.
  • Čištění kůže - s ekzémem, dermatitidou.
  • Dezinfekční řezy - podporuje hojení.
  • Skvělé pro udržení celkové pohody u psů a koček - každý den přidejte trochu oleje do misky s vodou.
  • Prevence nebo kontrola diabetu
  • Pomozte sedavým zvířatům - kokosový olej dodává energii.
  • Snížení hmotnosti - opět zvýšením energie zvířete.
  • Zlepšení trávení a vstřebávání živin
  • Zlepšení stavu vlny - stává se zdravou a lesklou.
  • Prevence a léčba plísňových infekcí
  • Redukce alergických reakcí
  • Odstranění nepříjemného zápachu z úst psů
  • Normalizace funkce štítné žlázy a regulace hladiny inzulínu

A konečně: domácí metody používání kokosového oleje.

  1. Odstranění žvýkačky z vlasů - Na přilepenou hrudku naneste trochu kokosového oleje, nechte působit 30 minut, poté opatrně odstraňte lepkavou gumu prsty. Hotovo!
  2. Odstraňte lepkavé skvrny - smíchejte kokosový olej a jedlou sodu. Naneste na kontaminovaný povrch a nechte několik minut. Poté pomocí houby nebo kartáčku jemně očistěte přilnuté nečistoty.
  3. Nápravný prostředek proti hmyzu - smíchejte kokosový olej s výtažkem z máty peprné. Naneste na kůži, která není pokryta oděvem. Věřte mi, že ani jeden komár nebude létat blízko!
  4. Kožený čistič.
  5. Dřevěné výrobky olejování (například řezací desky).
  6. Bronzové leštění - Na froté ručník dejte trochu oleje a bronzovou sošku otřete. Vaše relikvie bude svítit jako nové.
  7. Nábytek polský - smíchejte kokosový olej s malým množstvím citronové šťávy. Výsledný produkt dokonale vyleští všechny povrchy. Je pravda, že bych vám doporučil nejprve otestovat nějakou malou nenápadnou oblast.
  8. Čištění kuchyňských potřeb.
  9. Výroba mýdla - kokosový olej může být použit jako tuk při výrobě mýdla doma. A vůně bude příjemná.

Pin
Send
Share
Send
Send